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红烧冬瓜比肉还好吃,十分钟就能搞定,瘦身也能吃

冬瓜瘦身是地球人都知道的隐秘。不论是煨汤仍是红烧都能够瘦身降脂,补虚益气。真标签5的是能够吃到饱吃到标签19撑的那种!消除水肿;扫除人体水分;然后到达瘦身美容的成效,机敏的我今日只花了2块钱,就做出了一道比肉还下饭的红烧冬瓜!新鲜多汁 简略下饭!上桌连汤汁都被吃洁净~

红烧冬瓜比肉还好吃,十分钟就能搞定,瘦身也能吃

食材:冬瓜400g、姜、蒜、小米椒

调料:冰糖20g、蚝油、生抽、老抽、生粉

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1.冬瓜去皮标签10切块,用小刀在外表划几刀(能够更入味),姜蒜切碎,小米椒切圈标签17

2生日蛋糕图片大全-亚搏网页登录-亚搏网页登陆.调酱汁:一勺蚝油、两生日蛋糕图片大全-亚搏网页登录-亚搏网页登陆勺生抽、一勺老抽、标签10一勺生粉

3.热锅热油,参加冰糖,等冰糖差不多消融生日蛋糕图片大全-亚搏网页登录-亚搏网页登陆就放冬瓜,炒到冬瓜变成焦糖色后捞起

4.另起锅,热油爆炒姜蒜和小米椒大标签14概一分钟,把冬瓜放进锅中标签17

5.倒入调好的酱汁,生日蛋糕图片大全-亚搏网页登录-亚搏网页登陆翻炒一下,加一碗半标签10水,盖上锅盖焖煮,看到收汁就可标签10以撒上香菜,出锅!

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